小狐狸窩

前幾年我偶然在臉書加入一個叫做嘉義之美的社團，這個社團常常有大家分享的美麗風景照而且雖然社團叫做嘉義之美但大家分享的美照不侷限於嘉義。去年我在賞櫻季的時候就看到社團裡好多人PO出嘉義紫雲寺的賞櫻照真的是有被那搭配藍天白雲的漂亮櫻花群美到，我當然是又拿著照片跟我家老闆提-我要賞櫻！！剛好又很巧的我們在2月14日情人節那天放假，其實我們平常也沒有特別在過什麼節日但你們想想情人節和另一半去賞櫻是多浪漫的一件事啊~

於是我們就在情人節這天一早出發去嘉義，一路越往紫雲寺所在的半山腰駛去天氣就越不對勁，沒有錯！又滴滴答答的開始下雨了！！這天氣真的是讓我很無言，出發前一天還是那種超晴朗的藍天白雲，怎麼我只是要短程的出遊就開始下雨？社團裡大家分享的賞櫻照全部都是好天氣捏！雖然雨天霧濛濛的也有不一樣的美，但不可能只有我要賞櫻就下雨吧！？

下面照片就是賞櫻那天在半山腰上拍的

和我出遊必下雨是基本配備我家老闆是已經習慣也麻痺了

停好車子之後我們就先走進紫雲寺，這裡除了供奉許多神祇之外寺廟的周遭種了各種漂亮的花花環境相當清幽、美麗範圍還蠻大的，平日香客、遊客不多來這裡走走、散散步非常舒適、優雅

下面就分享些紫雲寺一隅的照片給大家

中秋節時大家都禮盒送來送去，我當時收到的禮物裡面就有一袋是裝著2盒讓人看到之後眼睛就為之一亮的露酪豆腐乳。

為何說是讓人眼睛為之一亮呢？看看下面照片就知道嚕~

我第一次看到豆腐乳是用這種精品禮盒的方式出現，有別於以往我對豆腐乳的印象真的蠻讓人驚豔的。

每盒裡面裝著顆顆都是獨立包裝的豆腐乳共6顆，我一開始從袋子裡拿出來時還以為收到什麼和菓子或巧克力的禮盒呢！

雖然上面放了拼起來的照片，但我還是想放各別分開的照片讓大家看看露酪豆腐乳到底有多精緻

前幾天翻了一下我和我家老闆出遊的相簿越看越覺得好笑，因為下雨幾乎已經是我們每趟出遊的標配了，我出遊時的降雨機率高達80%~90%，想想還突然有點得意了起來

而且最近發現我好像很久沒有寫遊記了，但我的下一趟日本旅行又安排在12月才出發，所以就先來分享一下去年9月我和我家老闆去雲林的小旅行吧！

去年無意間看到了人家分享雲林的竹林密境-五元兩角的照片當下就馬上傳給我家老闆看並告訴他我想去，我家老闆當然只會說好所以我就著手安排了一日遊的行程，但是想像很美滿現實很骨感這句話大家應該都不陌生吧！

(照片取自雲林縣政府-慢遊雲林官網)

因為五元兩角其實就是一個很漂亮的竹林秘境，可以拍網美照、打打卡然後就沒有然後了，所以為了行程不無聊我網羅了附近其他景點順路逛，於是我還安排了萬年峽谷、雲嶺之丘，然後再去沿途的景觀咖啡廳吃飯、喝咖啡、看風景，看起來就是很完美的計畫吧？

很快的就來到出遊的那一天，一大早出門沒意外的就已經是個陰天了但這完全不影響我的遊興，開了將近2小時的路程我們來到第一站-萬年峽谷

每年從農曆七月開始是我人生每一年最幸福(肥)的時候，整個農曆七月除了我們熟知的各種普渡拜拜有數不盡的供品等待我去消滅它們之外農曆七月通常也坐落在國曆八月，這是我家老闆生日的月份，照慣例我會找家好料的餐廳請他吃飯感謝他對我的照顧順便請他要繼續好好的照顧我，然後接下來的九、十月份就是會遇到中秋節大家會烤肉，然後我的生日也坐落在九月份想當然的我家老闆也會帶我去吃好料的幫我慶生，例如下方照片中的這些都是每年生日大餐的基本款

通常這幾個月份我都像這樣被各種美食還有拜拜後的零食接連爆擊、我本身也沒什麼運動習慣、又是作息不正常的輪班星人，加上年紀漸增代謝能力真的大不如前，但偏偏我愛吃美食又是個大食怪，不來點輔助增加代謝的保健食品還怎麼得了，我每年的體檢報告已經有幾項是漸漸的低空飛過快要變紅字了說

像這種時候我們就需要幫助代謝的代謝神隊友-今一活樂 飽食捷

一開蓋就聞到一股很像葡萄酒的味道撲鼻而來，喜歡紅酒的人大概都會覺得香吧！

前陣子不知道是不是正值季節替換時期還是剛日夜輪班作息不正常又或是吃到什麼不該吃的東西，我的臉頰、額頭突然莫名的大爆痘嚇得我差點無臉見人，話說我膚況這麼差已經是N百年前的事了，那時候什麼乾燥脫皮、出油長痘痘樣樣來還會留下很難代謝掉的痘疤，想當時我為了能有張美麗水潤的臉花了不少小朋友，至今回想起來我仍不敢細數，因為那些美麗都是短暫的快樂，稍縱即逝

什麼各種可以變漂亮的雷射、打美容針、做臉課程、買各種看起來很厲害的保養品...等，為了能夠變美我甚至還吃過少數皮膚科醫生會開的處方藥-A酸，雖然短時間就能快速看到自己變成水姊姊(當時可是人人誇獎)但也有高機率會產下畸形兒的副作用，而且更在停藥之後我的膚況就逐年打回原形，當時的醫生也說了：你如果是會長痘就是一輩子都會長，吃藥只是改善你的情況，藥雖然可以治療但也是毒更不可能一直開給你吃，所以還是要靠自己平時的保養才是維持美麗的王道。

而我現在的皮膚保養就是靠PMC百醫生技的水解膠原胜肽粉 (我真的好愛)

一盒裡面有30包，每包6克都有足量6000mg的膠原胜肽，是乘載著能讓我變美的小分子、好吸收的水解膠原胜肽粉啊~

要知道我們除了補充好吸收的膠原胜肽以外更要留得住才是真的有用，以前我吃過各種大、小品牌出品的膠原蛋白、膠原胜肽、各種膠原叭啦叭啦...

從上次開始使用吃了能變美的PMC百醫生技的水解膠原蛋白後我在百醫生技的官網看到另一樣我也是很感興趣的-關關膠原胜肽粉

光看字面的意思其實就看得出來這是保養環節靈活的保健食品，會對它有興趣是因為最近和同事聊天聊到我們好像也到了要接受身邊的長輩開始變老的年紀了，還有一些年紀比我們長一些的朋友也是即將要邁入人體機能退化的大門...這話題聽起來好像很沉重卻也是每個人都必須要面對的課題。

前陣子身邊年紀較長的朋友就是走路、下樓梯時關鍵部位莫名的疼痛，就醫後才知道這是環節開始退化的跡象，醫生還跟她說趁現在才剛開始而已趕快多吃些保養的保健食品把流失的補回來吧！於是我這位朋友就花了大把大把的鈔票買了一波又一波的相關保健食品，雖然也是看得到效果但都不知道她實際到底已經花了多少錢去了。

而PMC百醫生技的關關膠原胜肽粉就讓我覺得整體CP值比同類產品高太多了，因為它可是直達型膠原胜肽，小分子的膠原胜肽讓我們吃了之後吸收最快、最完整，保養成分直達環節，是吃了超有感的保健食品。

一盒有30包一天一包、飯後食用就能輕鬆簡單的保養你的環節

PMC百醫生技關關膠原胜肽粉可是有A.A.100%無添加認證的，衛福部食藥署公告796項添加物皆無添加，原料的小分子胜肽來自德國膠原大廠FORTIGEL的專利膠原胜肽，還有專利薑黃萃取、專利黑胡椒萃取，更有關鍵協同加固的AGILIROSE玫瑰果萃取物。

前幾天和同事聊天時聊到大家平時上班除了休息時間跟上廁所、喝水時會起身之外其他時間幾乎都是一坐下就是一整天，有時候甚至因為太忙還會捨不得去上廁所，縱使明知道憋尿對身體不好但就是會想把手邊的工作告一段落才肯離席去解放，況且我們女生每個月還有經期，沒有常常更換衛生棉就容易造成感染，而就是因為這些總總原因我們發現周遭的女性同事很多都有私密處的困擾，所以大家都會互相交流要吃什麼來保養我們的私密處，然後我就向大家推薦了日常取向 D-甘露糖蔓越莓膠囊

日常取向的這款D-甘露糖蔓越莓膠囊裡面有

1000mg D-甘露糖

40mg 前花青素

專利3支益生菌

使用植物膠囊及全素來源益生菌

素食者不用再特地找純素成分的保健食品

我們熱情的南台灣除了寒流來會冷之外其他時間應該都可以算是夏天吧？而住在台灣南部除了我們人很熱情蚊子也是非常熱情，尤其是每年到了盛夏的時節登革熱疫情總是攀上高峰，還會時不時的就聽到哪兒有人得了登革熱又要噴藥了，要知道如果不小心被蚊子傳播登革熱嚴重的話可是會致命的，就算只是普通的蚊子叮咬光是紅、腫、癢也是會讓人相當不適還很有可能會造成過敏，蚊蟲叮咬的問題真的不容小覷。

有時候我們會疑惑明明已經噴了防蚊液為什麼還是會被蚊子叮，是防蚊液沒效嗎？當然不是，而是一般市售防蚊液時效大部分都是2-3小時，防蚊的時效已過我們忘記補噴才會遭蚊子親吻，怕時效太短忘記補噴防蚊液而被蚊子親吻嗎？不妨來用用愛微酵Love Smile的隱蚊者吧！

愛微酵Love Smile的隱蚊者是長效型防蚊噴霧，防蚊時效可高達5小時，純天然植物精萃是非藥系成份溫和不刺激，能有效忌避一般家蚊、小黑蚊，無論是寵物、孕婦、小朋友都可使用，連蠶豆症的人也適用，而且居然還能拿來塗抹於臉部耶！防蚊液能擦臉是我從來沒想過的

像是我家老闆媽媽平常就喜歡在家門口種一些植栽(好像是風水關係)，然後我們又是住在家門前有一大片田地的地方，但沒有任何一塊地是我的所以別說我是土豪，那都是別人的土地()，所以不用想我家外面的蚊子一定比一般住市區的多很多

下方照片中的植物們只是我家門前的植栽中的一小部份，外面還有更多我家老闆媽媽種的漂亮花花我沒有拍，因為每次要出門我都要先把自己包到剩下眼睛然後全身噴灑防蚊液才敢打開我家大門，尤其是傍晚過後如果不是上夜班要在那個時間出門我通常都躲在家裡足不出戶。

今天我家老闆帶我去新化街役場古蹟餐坊吃大餐提前幫我做壽(幾歲就不好說了)，既然主角是我我當然是毫不客氣的點了海陸大餐，其實早在幾個月前我看了莫赤匪狐的 吃美味餐點！「1934街役場古蹟餐廳」晚餐／新化街役場／1934年／歷史建物 用餐記－哪狐不開提哪狐｜痞客邦 (pixnet.net) 就約我家老闆要去吃了，結果訂好的日子當天下大雨不說我家老闆還當起了豬隊友，就是不跟媽媽說我們要去外面吃飯，結果媽媽外出回來時就拎了2個便當給我們，搞得我只能取消訂位，現在回想起來還是覺得很不爽

從那天之後我對要去吃這家餐廳的這件事隻字不提，就是要看我家老闆到底什麼時候會想到，再不然我就自己一個人去吃，哼！！

結果他老大有天終於想到了，說我生日快到了要帶我去吃大餐，然後我們就在今天去了新化的這家街役場餐坊，真的是好不容易啊！

下面就來分享一些好吃的照片吧！

從小自我有記憶以來我一直就是個多夢的人，可能是自己平常就太過神經質常常不自覺地給自己壓力，加上長期日夜輪班的工作關係作息紊亂，我的睡眠品質真的奇差無比，作夢的頻率大概是逢入睡必作夢，而且幾乎都是一進入夢鄉到夢醒時已經是要準備出門上班了，要完全不作夢好好地睡上一覺對我來說是非常難得的事，也因此我常常醒來時總覺得還是非常疲憊就像根本沒睡覺一樣，沒睡好、睡飽連帶影響的就是一整天的精神，而我的上班工時又長，這樣長期累積下來身體也是吃不消，最後就是每天覺得疲累倒頭就睡→睡著後又開始做惡夢→醒來又覺得睡不好→沒睡飽覺得疲勞‧‧‧周而復始的惡循環。

之前和同事聊天時發現其實很多人都有睡不好的困擾，同事就跟我提到最近很夯的一個助眠成份-GABA，而我們有相同困擾的人也會互相交流到底要吃什麼來改善睡眠品質。然後我們就搜尋到了營養師高敏敏也強力推薦的愛康LAMORCOM AK37好星情軟糖QQ。

收到後打開時看到外包裝覺得好可愛唷~光用看的心情就覺得好了

但同時我也覺得疑惑，因為市售同類型的產品好像不曾看過做成軟糖的，每天吃幾顆軟糖真的能改善睡眠嗎？

不過翻到外盒的背面發現這個軟糖可是大有來頭的，除了GABA好眠成分之外還有添加QSE-X專利酵母、LYNSIDE酵母B...等多項幫助好眠的成分

一盒有30顆，打開倒出來就真的像星星灑在天空一樣好美