小狐狸窩

還記得很久以前我開始了人生第一份輪班的工作之後我原本就不是很好的消化道系統就整個大破防，因為我開始過著作息不正常的生活也就罷了，那時候因為當時的公司非常血汗，除了放假天數少的可憐之外上班時給的吃飯休息時間僅有半小時，因為休息時間太短我常常上班前吃飽一點然後撐十二個小時下班回到家才吃一天中的第二餐，再不然就是用5分鐘吃完一個便當其他時間拿來休息(5分鐘吃完一個便當真的不誇大)，持續這樣的習慣久了之後想當然的我的消化系統整個出問題，時不時的肚子痛到整個臉和嘴唇發白(那大概是我人生最白的時候了)，跑醫院、照胃鏡...等各種檢查到醫生每次看到我都會嘆氣的說：你怎麼又來了！

總之那段時間消化道健康的問題搞了我好久，當時就是仗著自己年輕覺得自己身強體壯，生任何病都能很快的復原所以對身體的保健意識非常的薄弱，直到近幾年我的年紀漸增又加上前幾年甲狀腺亢進發作，雖然已經治療好了但也激起我平時對自身日常保健的意識，尤其是自己最需要被保養的消化道系統。

說到消化系統的保健最常聽到的就是吃益生菌保養，在我吃過的種保健食品裡我就很推薦有200億益生菌的威瑪舒培-365防衛役勝軍專利益生菌

威瑪舒培的365防衛役勝軍專利益生菌裡有守護我們消化道的四大天王-5株專利活益生菌、5株專利熱封型益生菌、接骨木莓、3大益生元

專利活益生菌+專利熱封型益生菌+益生元可以幫助我們維持消化道的健康、專利活益生菌+專利熱封型益生菌+接骨木莓可以幫助體質健康。

這邊就要特別提一下歐洲人心中的萬靈丹-接骨木莓。

威瑪舒培的365防衛役勝軍專利益生菌採用的是嚴選自北美最大的正宗黑接骨木莓萃取物，除了有65倍超高濃縮花青素多酚外還是用獨特專利低溫紅外線製程萃取，保留了完整的營養可幫助維持消化道機能、促進新陳代謝和幫助調整消化道菌叢進而調整體質。

之前去我姊家作客時我都會肆無忌憚的橫躺然後整個人黏在她家的沙發上，姊姊家的沙發是訂製的貓抓布沙發還是L型的那種，完完全全的可以當作床那樣躺2個人在上面都沒問題，因為我家客廳的沙發是一般合成皮的那種純粹是只能坐坐的傳統沙發，所以連我家老闆陪我去完姊姊家回來後居然也動了想換沙發的念頭

前幾天我家老闆臨時被叫去加班，我放假一個人在家實在是也不知道要做什麼，於是我突然想到也許我可以先去參觀一下沙發店反正看看不用錢，然後我就在沙發推薦裡找到很多人推薦、評價又超棒的坐又銘手工沙發-旗楠門市

坐又銘手工沙發-旗楠門市位於楠梓區旗楠路上，在楠梓交流道附近對我來說是最近又最方便到達的門市，而且這裡的馬路寬闊店門口停車很方便是完全不會影響車道的那種路邊停車。

來到門市後接待我的是曉雯姐姐，從沒選購沙發的我本來踏進門市時還有點緊張，因為什麼都不懂就真的完全是只能用眼睛看看，結果接待的曉雯姐姐非常熱情親切的向我介紹和解說他們家沙發的用料和製作過程及選購時的要點...等，然後因為她很親切我不小心就和她像認識很久的朋友一樣聊起來了~哈哈哈...平時聊天就已經是我的強項了，然後曉雯姐姐也很好聊

(題外話：我剛進我們公司職前上課時也是和一個不認識剛好坐在隔壁的男生聊到被上課的講師誤以為我們是情侶一起應徵上新工作)

參觀完坐又銘手工沙發-旗楠門市我真心覺得我的眼光好準啊~~真沒選錯店參觀挑沙發耶！

今年我的年紀邁入下一個數字的開頭，回頭仔細想來我的體態好像也隨著年紀成長，以前總被說是天生衣架子穿什麼衣服都好看，現在則是都只穿寬鬆的衣服遮掩我那日漸母湯的身形，不過我想我身形走鐘的原因不外乎是以前總是仗勢自己年輕代謝好然後就肆無忌憚的把自己培養成一個吃貨，還有我的工作內容已經是久坐整天了又長工時的工作讓我有了下班或放假時偷懶不運動的藉口，再加上前幾年我甲狀腺亢進發作後配合藥物治療雖然現在已經治療好了但可能年紀漸增的關係代謝能力似乎整個很有感變慢，雖然其他人看到我都會跟我說我現在這樣有肉比較好看，但我比較希望是有好看線條的肉啊！而且有時候看到其他身形好看的妹紙都不禁感嘆我曾經也是那樣曼妙的說~~

然後我上班時又看著同事S小姐年紀比我大了幾歲，但卻憑藉著自身強烈的自制力和異於常人的意志力鍛鍊出漂亮的六塊肌和超完美的身形線條，於是我也決定開始挖糞...痾...是發憤圖強的盡量在下班後或放假時運動，也盡量克制地管住自己的嘴不再放肆地一直吃，但說真的為了體態管理而少吃一點對我來說已經是太勉強了，要像同事S小姐一樣餐餐吃水煮和高蛋白飲食更是不可能，而就如前面提到的可能是已經到了代謝能力下降的年紀了，感覺好像再怎麼少吃一點和運動好像都沒辦法甩肉，然後我也不像同事S小姐可以不論有沒有上班每天都無畏風雨的往健身房跑，因為我住在離健身房遙遠又偏僻的地方(聽起來又是為自己的懶惰找藉口)

總之我的甩肉計畫就像大部分的人一樣陷入停滯期，本來我已經自我放棄到只要體態不再繼續橫向發展就好其他的什麼數字、線條、身形我通通都不在乎了，後來某天在亂逛時無意間就讓我看到停滯期的曙光-GREENGOLD 葛花纖

當然保健食品雖然是幫助我們增加身體機能或保養身體的，但也不能亂吃啊！所以我們還是要先來認識一下葛花到底是在吃什麼的才行。

GREENGOLD 葛花纖是和日本第一線大保健食品廠的東洋新藥強強聯手推出的原創產品，葛花纖成份裡的3種特殊異黃酮可是由東洋新藥歷時10年研究分析出來的，經研究證實它能幫助阻斷、分解、代謝三段式的化解那些堆積在你身上但卻不屬於你的孽障...感覺就很厲害呀~

另外葛花纖裡面不只有葛花異黃酮萃取，裡面含的複方成分還有能幫助消化順暢的菊苣纖維、調理機能的桑葉萃取、排空囤積的紅薯嫩葉、抑制堆積的蓴菜萃取、和幫助閃澱代謝的白腎豆，而這些成分、製造商等等資訊在外盒背面也都標示得一清二楚，這成分的組合光看就很厲害，要知道這可是日本專利獨家配方，大人、小孩甚至是素食者皆可食用，而且葛花纖包裝設計真的很漂亮，收到的時候我還遲疑了一下以為這是什麼香水之類的咧！

這是一篇我自己以前工作時遇到的神奇經驗，但我必須先描述一下故事發生的時空背景這樣大家會比較好理解我在說什麼...

話說我在20出頭歲的時候曾經做過某國道客運的隨車小姐大概一年左右，在那個年代裡算是一份薪資還不錯的工作，缺點就是上下班時間不固定、還有當時沒有高鐵(那時的高鐵還在蓋，這樣是不是洩漏我的年紀了)所以大家往返北高還是會仰賴國道客運，連假時常常會因為要開加班車人力不足必須連班，我最誇張是曾經待在車上生活快一個月，然後下班後還要24小時隨時待命(這點讓我腦神經衰弱到被醫生建議趕快換工作)，但這個工作我覺得其實很輕鬆又自由，工作內容大概就是個上車站的客人上車後先廣播一下這台車是從哪裡出發到哪裡、沿途會停靠那些下車站、預計車程多久、幾點到達之類的，然後再上去座位區一一詢問客人要在哪一站下車並登記，之後再發給客人點心、水、飲料和毛毯，然後途中不定時的巡視一下車上客人有沒有什麼需求之類的直到抵達目的地再一一提醒客人該下車了，等到客人全部下車後如果不是馬上回頭的班次通常司機會把車子開進公司自己的保養廠裡面洗車、加油，而我們隨車小姐就是負責車內座位區和廁所清潔跟備品的更換、補給。

這樣的敘述看起來好像是很繁雜的工作但其實真的很輕鬆又簡單，想想看~我都是跑北高來回的，一天24小時能讓你跑幾趟？而且車子真的到站馬上回頭的話你也只能做一些基本的座位區整理，然後那些什麼念廣播詞啦、發點心、飲料、毛毯啦、還是叫客人下車什麼的其實都是幾分鐘可以做完的事，而且大部分的人在車子駛上國道後就會睡著了，所以這工作除了前述的那些缺點其實還不賴吧！

我從讀書的時候就發現自己偶爾會遇見一些無法解釋的事，大概就是俗稱的靈異體質吧！而這個體質在我做這份工作時好像整個被激發出來一樣，我家小英曾經帶我去問過為什麼我常遇到不可思議的事，得到的回答是：我雖然八字重但磁場和異世界的朋友很吻合所以會常常遇到。我自己是還蠻習慣這些事的，雖然有時候被卡到身體會不舒服但人生也是比其他人多了些樂趣？(大誤)

當時公司高雄的保養廠位在同盟路，除了有簡易的搭建的辦公室和給員工盥洗的地方，其餘是一大片無任何遮蔽的大空地供客運車輛停放使用，而台北的保養廠則位在五股交流道附近，裡面有辦公室、餐廳、臨時宿舍、衛浴之外還有修理和保養車子的保養溝、板金區...等，另外裡面也有洗車子和加油的地方，地方不大但就是什麼都有，我在當隨車小姐期間遇到的神奇事件大部分就是都在保養廠內遇見的，底下就來分享我在這份工作期間遇到什麼了吧！

剛開始這份工作一段時間和同事比較熟之後大家休息時多少都會聊一下公司的八卦之類的，這當中除了聊誰和誰的婚外情之類的偶爾也會聽到什麼幾號車的司機或小姐在上班時遇到什麼怪事，當年長途客運正是盛年各大客運公司的車輛是一家比一家多，想當然的不免會有不剛好的時候也就是發生事故，但一輛車造價不便宜所以只要能修好繼續上路公司一定是盡全力修，即便那是因事故而有人往生在車上的車子，這點我想每家客運業者都是一樣的。

而通常像這樣發生過嚴重事故的車子在修好後通常不會有司機、小姐願意接手，所以常常是有一些不信邪或是自認沒做虧心事一身正氣的人自告奮勇說要接不然就是新進員工在不曉得的情況下被騙去接那種車輛。

吃貨本狐狸最近又發現一款很涮嘴一打開吃就停不下來的堅果類小零嘴，那就是禾合每有限公司的人氣爆品PIRATOU-混果焦糖甜心風味、PIRATOU-混果玉米濃湯風味

(混果玉米濃湯風味)

(混果焦糖甜心風味)

禾合每有限公司這次和三麗鷗聯名，光看這可愛的KUROMI包裝整個就是少女心噴發了，瞬間就被勾起學生時代的記憶了，記得以前班上好多人都喜歡三麗鷗的角色，大家都會互相比拚誰喜歡的角色比較受歡迎...哈~好像扯遠了

昨天國慶日我剛好有放假去了小港醫院探病，探病後午餐時段我就拉著睡過頭很晚起床、剛吃完早餐的小皮蛋去吃午餐，其實我已經很久沒有在小港這一帶出沒了所以也不知道要吃什麼好，然後我打開了手機的google map看看醫院附近有沒有什麼美食，眼角就瞥到這家叫做香港仔餐室的港式餐廳而且看起來就很好吃的樣子，於是就決定去吃吃看啦~

店內滿滿港式茶餐廳的裝潢擺設，門口還有隻很漂亮、很乖的大黑狗

回家爬了文才知道原來老闆是道地的香港人

想起剛出社會工作的那會兒總是被阿妹仔、阿妹仔的叫著，不知不覺我居然就來到和同事、朋友聊天話題時不時就圍著保健食品繞的年紀了，真的是歲月不饒人啊~~

偶然間我發現男性朋友們對於談論下半身的保養的態度比起我們女生居然要來的閉俗(台語，害羞、不好意思)許多這點讓我蠻意外的，不像我們女生聊起各種保養品、保健食品可熱鬧了，大家還會互相分享、推薦各種好東西。

其實我們亞洲人大多是父系社會，使得大部份的男性朋友們在某些方面都特別壓抑，常常是心事啥狼災、有痛說不出、苦往肚裡吞，在各方面看似占盡優勢的男性們也是有難以說出口的軟肋。

上週我上班時我們班的組長是一位50多歲的中年大叔，姑且先稱他為L大叔吧！L大叔對男性下半身保養這件事倒是可以侃侃而談，他說男生到他這個年紀時通常都會有一些關於下半身的困擾卻難以啟齒，有的人甚至到了真的有問題了連看醫生都不願意就為了那所謂的男性自尊，他為了不會有看醫生的那一天平常可是很勤勞的在保養自己，於是他就推薦了他平常就有在服用的攝力士Brizo給我們，因為或許我們這些女生的男朋友、老公、爸爸或許都有需要只是不好意思說出口也不一定。

看了一下包裝赫然發現攝力士Brizo和我們知名的女性保健食品-芙婷寶同樣都是以色列製藥大廠Se-cure 研發、認證、出品，成分也是超級單純的100%大豆植萃精華，這可是用美國專利製程SC012歷時60小時萃取出的大豆精華，而且連空膠囊的成分也是超級單純的明膠和純水製成。

既然說到大豆就順便說一下普遍大眾對於大豆迷思吧！一般大多認為大豆含有雌激素是適合熟齡女性的保養聖品因此男性吃了會有反效果，經過研究實證這樣的論述是錯誤的，研究後發現大豆對於男性的青春腺保養反而是有幫助的。

前幾年我偶然在臉書加入一個叫做嘉義之美的社團，這個社團常常有大家分享的美麗風景照而且雖然社團叫做嘉義之美但大家分享的美照不侷限於嘉義。去年我在賞櫻季的時候就看到社團裡好多人PO出嘉義紫雲寺的賞櫻照真的是有被那搭配藍天白雲的漂亮櫻花群美到，我當然是又拿著照片跟我家老闆提-我要賞櫻！！剛好又很巧的我們在2月14日情人節那天放假，其實我們平常也沒有特別在過什麼節日但你們想想情人節和另一半去賞櫻是多浪漫的一件事啊~

於是我們就在情人節這天一早出發去嘉義，一路越往紫雲寺所在的半山腰駛去天氣就越不對勁，沒有錯！又滴滴答答的開始下雨了！！這天氣真的是讓我很無言，出發前一天還是那種超晴朗的藍天白雲，怎麼我只是要短程的出遊就開始下雨？社團裡大家分享的賞櫻照全部都是好天氣捏！雖然雨天霧濛濛的也有不一樣的美，但不可能只有我要賞櫻就下雨吧！？

下面照片就是賞櫻那天在半山腰上拍的

和我出遊必下雨是基本配備我家老闆是已經習慣也麻痺了

停好車子之後我們就先走進紫雲寺，這裡除了供奉許多神祇之外寺廟的周遭種了各種漂亮的花花環境相當清幽、美麗範圍還蠻大的，平日香客、遊客不多來這裡走走、散散步非常舒適、優雅

下面就分享些紫雲寺一隅的照片給大家

中秋節時大家都禮盒送來送去，我當時收到的禮物裡面就有一袋是裝著2盒讓人看到之後眼睛就為之一亮的露酪豆腐乳。

為何說是讓人眼睛為之一亮呢？看看下面照片就知道嚕~

我第一次看到豆腐乳是用這種精品禮盒的方式出現，有別於以往我對豆腐乳的印象真的蠻讓人驚豔的。

每盒裡面裝著顆顆都是獨立包裝的豆腐乳共6顆，我一開始從袋子裡拿出來時還以為收到什麼和菓子或巧克力的禮盒呢！

雖然上面放了拼起來的照片，但我還是想放各別分開的照片讓大家看看露酪豆腐乳到底有多精緻

前幾天翻了一下我和我家老闆出遊的相簿越看越覺得好笑，因為下雨幾乎已經是我們每趟出遊的標配了，我出遊時的降雨機率高達80%~90%，想想還突然有點得意了起來

而且最近發現我好像很久沒有寫遊記了，但我的下一趟日本旅行又安排在12月才出發，所以就先來分享一下去年9月我和我家老闆去雲林的小旅行吧！

去年無意間看到了人家分享雲林的竹林密境-五元兩角的照片當下就馬上傳給我家老闆看並告訴他我想去，我家老闆當然只會說好所以我就著手安排了一日遊的行程，但是想像很美滿現實很骨感這句話大家應該都不陌生吧！

(照片取自雲林縣政府-慢遊雲林官網)

因為五元兩角其實就是一個很漂亮的竹林秘境，可以拍網美照、打打卡然後就沒有然後了，所以為了行程不無聊我網羅了附近其他景點順路逛，於是我還安排了萬年峽谷、雲嶺之丘，然後再去沿途的景觀咖啡廳吃飯、喝咖啡、看風景，看起來就是很完美的計畫吧？

很快的就來到出遊的那一天，一大早出門沒意外的就已經是個陰天了但這完全不影響我的遊興，開了將近2小時的路程我們來到第一站-萬年峽谷