前幾天和同事聊天時聊到大家平時上班除了休息時間跟上廁所、喝水時會起身之外其他時間幾乎都是一坐下就是一整天，有時候甚至因為太忙還會捨不得去上廁所，縱使明知道憋尿對身體不好但就是會想把手邊的工作告一段落才肯離席去解放，況且我們女生每個月還有經期，沒有常常更換衛生棉就容易造成感染，而就是因為這些總總原因我們發現周遭的女性同事很多都有私密處的困擾，所以大家都會互相交流要吃什麼來保養我們的私密處，然後我就向大家推薦了日常取向 D-甘露糖蔓越莓膠囊
日常取向的這款D-甘露糖蔓越莓膠囊裡面有
1000mg D-甘露糖
40mg 前花青素
專利3支益生菌
使用植物膠囊及全素來源益生菌
素食者不用再特地找純素成分的保健食品
☆靈活關節☆有感保養☆PMC百醫生技☆關關膠原胜肽粉☆直達型膠原生態☆登山、健身、孝親、送禮保養首選☆ ☆一起來當水姊姊☆PMC百醫生技☆水解膠原胜肽粉☆小分子好吸收變美超有感☆讓你每寸肌膚都Q彈膨潤隨時自帶女神光☆ ☆代謝神隊友☆今一活樂-飽食捷☆熬夜作息不正常☆火鍋、海鮮、肉食樣樣來☆爬山健身操肌力☆豪飲五湖四海酒國英雄☆代謝保健食品評價No.1☆從小自我有記憶以來我一直就是個多夢的人，可能是自己平常就太過神經質常常不自覺地給自己壓力，加上長期日夜輪班的工作關係作息紊亂，我的睡眠品質真的奇差無比，作夢的頻率大概是逢入睡必作夢，而且幾乎都是一進入夢鄉到夢醒時已經是要準備出門上班了，要完全不作夢好好地睡上一覺對我來說是非常難得的事，也因此我常常醒來時總覺得還是非常疲憊就像根本沒睡覺一樣，沒睡好、睡飽連帶影響的就是一整天的精神，而我的上班工時又長，這樣長期累積下來身體也是吃不消，最後就是每天覺得疲累倒頭就睡→睡著後又開始做惡夢→醒來又覺得睡不好→沒睡飽覺得疲勞‧‧‧周而復始的惡循環。
之前和同事聊天時發現其實很多人都有睡不好的困擾，同事就跟我提到最近很夯的一個助眠成份-GABA，而我們有相同困擾的人也會互相交流到底要吃什麼來改善睡眠品質。然後我們就搜尋到了營養師高敏敏也強力推薦的愛康LAMORCOM AK37好星情軟糖QQ。
收到後打開時看到外包裝覺得好可愛唷~光用看的心情就覺得好了
但同時我也覺得疑惑，因為市售同類型的產品好像不曾看過做成軟糖的，每天吃幾顆軟糖真的能改善睡眠嗎？
不過翻到外盒的背面發現這個軟糖可是大有來頭的，除了GABA好眠成分之外還有添加QSE-X專利酵母、LYNSIDE酵母B...等多項幫助好眠的成分
一盒有30顆，打開倒出來就真的像星星灑在天空一樣好美
不知不覺的年紀已經來到代謝開始變慢的時候脂肪堆積的困擾讓我覺得焦慮，想當初我20來歲時可是號稱吃不胖體質，在那個年紀時的我平常食量比一般男生大，我曾經一餐吃五碗飯嚇到媽媽阻止我不讓我再繼續吃下去、也曾經自己一個人可以一餐吃掉一個大披薩外加一碗榨菜肉絲麵才有那麼一點飽足感，那時的我因為代謝力強我可以很驕傲的說自己即使食量大到嚇人體態還是讓人羨慕的瘦
但隨著年紀漸長而我也從事輪班工作數年，長期的作息不正常和工時長的工作早讓我的代謝能力大不如前，最重要的是我的工作形態由走整天的路變成坐整天燒腦看電腦，長時間的精神疲勞我下班後或放假時根本不想動，於是體脂肪漸漸地堆積、我的體重和體態也逐漸母湯，想要用飲食控制來阻止自己日漸走鐘的身形但住在家裡這點實在是很難做到，因為有一種餓叫做媽媽覺得你餓，還有就是我很會吃的形象已經深植人心了，所以周圍的人也很喜歡拿東西餵食我，於是想要讓脂肪不再堆積的我只好使出我的殺手鐧-益比喜Eatbliss 善又美草本複方膠囊
這款善又美草本複方膠囊有健康食品認證(衛部健食字第A00435號)讓我食用更安心，要知道市售有不易形成體脂肪的健康食品認證的同類產品並不多，尤其善又美這款草本複方膠囊還是唯一純藤茶的健字號產品，而藤茶最厲害的就是幫助抑制脂肪吸收和增加飽足感，對我這種大食怪真的再適合不過了
一盒裡面有3大片(1片10顆)的草本漢方膠囊，食用方式是每天2顆、飯後食用，我一定都會挑一天最豐盛的那一餐飯後吃
外盒側邊還有可以累積點數的QR CODE
從成為日夜輪班的輪班星人之後日子也莫名的過了十年有餘(請不要隨意猜測我的年紀)，但說真的我平常上班的工時長不說，長期早晚的輪班下來作息紊亂其實一般人的身體都會吃不消，尤其每年公司體檢報告出來時最能夠知道日夜輪班這件事對身體到底是多大的消磨，而且除了上班工時長之外加上我平常的工作內容需要燒腦，常常下班到家後我就像一灘爛泥一樣整個人癱在椅子上動都不想動更別說是非上班時間時運動了，我沒上班的時候只想一直躺著睡覺啊~
長期這樣輪班下來就算沒有好好的運動我也是有在吃一些保健食品來幫助我維持身體健康的，舉凡各類維他命、什麼某某油、某某花青素...加強抵抗力啦、顧腦、顧眼睛的我可是一樣都沒落下，最近在琳瑯滿目的保健食品中我發現了好多人在搜尋健康工程師評價的純淨南極磷蝦油
南極磷蝦油在保健食品裡是繼魚油之後的後起之秀，但很多人不知道的是磷蝦油是人體更容易吸收的相鏈磷脂結構，所以吃磷蝦油Omega-3的吸收率高達95%有親水親油特性，相對魚油來說會有超高的吸收率
讓我來開開這個很厲害的南極磷蝦油給你們瞧瞧就知道為什麼很多人在搜尋它了
首先打開包裝就很嚴實瓶蓋是要下壓才能扭開的那種，我一開始沒注意在那邊轉了很久還打不開，最後還被我家老闆白眼，因為人家就有寫在瓶蓋上了...
從開始出社會工作以來我一直都是到公司才會想上廁所，平常在家時明明有明顯的便意卻常常是蹲廁所蹲了老半天結果只蹲了個寂寞，一開始我以為是自己便秘但是只要是上班日一到公司我又能正常的排便，後來看了醫生才知道我這是因為自己淺意識裡給自己的無形壓力，簡單來說就是心理狀態造成的腸躁症，所以沒上班的日子因為心裡輕鬆了反而會難產上不出來，之前其實也有陸續試過各種幫助順暢排便的保健食品，本身是腸胃敏感的我常常別人吃了沒事我吃了就腹瀉，或是變成會依賴的沒吃就上不出來，但即使如此我還是把自己當神農氏一樣願意嚐試各種可以解決我問題的好東西，然後最近就還真的讓我嚐到一個幫助順暢的好東西了，那就是~~~NISO鳳梨蘋果酵素飲
這一盒裡面有15包，而且每一包的原汁含有率高達78%
拿出來就是像這樣小巧可愛的一包
成分也是相當厲害，除了5大專利認證的26種綜合蔬果酵素、決明子、蘋果醋、益生萃、鳳梨酵素幫助促進新陳代謝、調整體質之外還添加荷蘭菊糖幫助促進腸道蠕動，平常有排便問題困擾、上班長時間久坐加上年紀漸長又缺乏運動(羞)的我日常很需要像這樣的小物來幫我助攻啊~~
日本旅遊エピソード (4)
